No processo de mudança dos hábitos alimentares, vejo muitas pessoas focando apenas no que devem PARAR de comer, mas não no que devem...

Desde 1981, quando foi instituída essa data, é um dos eventos mais comemorados no calendário da Organização das Nações Unidas (ONU).

6 dicas essenciais para alcançar uma alimentação saudável, em comemoração ao dia 16 de outubro - Dia Mundial da Alimentação!

Adorei essa frase !! Realmente, o processo de reeducação alimentar e emagrecimento é bastante complexo, e todos os tópicos devem ser...

Combata o cansaço com 7 alimentos! Você sabia que a falta de disposição pode estar associada a algum desequilíbrio na alimentação?

Paz de espírito e saúde - qual a relação? Como a Nutrição está envolvida com este assunto? Leia e descubra mais!

Será que é fome mesmo? O que você sente é fome ou vontade de comer? Sabe a diferença entre fome física e emocional? Leia mais e descubra!

Vamos começar? Decidi reiniciar este desejo antigo do Blog, espero que aproveite muito!