A nutrição impacta seu cérebro... mais do que você imagina!
Você sabia que a nutrição pode afetar o cérebro durante todo o ciclo da vida, com implicações profundas na saúde mental e até mesmo no...
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O que deve estar na moda é a sua saúde
Nos últimos anos, com esse boom de redes sociais, tivemos períodos onde uma estratégia ou alimento era colocado como milagroso ou fator...
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Eu prescrevo chocolate
Calma que eu já explico!! Se você é do time que tem medo de inserir o chocolate amargo na sua rotina, vamos desmistificar isso agora! ✅️...
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Xô, efeito sanfona!
Mais importante do que a perda de peso é a manutenção do peso alcançado. Isso evita, por exemplo, que o paciente fique no "efeito...
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6 dicas essenciais para alcançar uma alimentação saudável
6 dicas essenciais para alcançar uma alimentação saudável, em comemoração ao dia 16 de outubro - Dia Mundial da Alimentação!
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Você quer emagrecer ou ser emagrecido?
Adorei essa frase !! Realmente, o processo de reeducação alimentar e emagrecimento é bastante complexo, e todos os tópicos devem ser...
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Combata o cansaço com 7 alimentos!
Combata o cansaço com 7 alimentos! Você sabia que a falta de disposição pode estar associada a algum desequilíbrio na alimentação?
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Paz de espírito e saúde - qual a relação?
Paz de espírito e saúde - qual a relação? Como a Nutrição está envolvida com este assunto? Leia e descubra mais!
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Será que é fome mesmo?
Será que é fome mesmo? O que você sente é fome ou vontade de comer? Sabe a diferença entre fome física e emocional? Leia mais e descubra!
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Vamos começar?
Vamos começar? Decidi reiniciar este desejo antigo do Blog, espero que aproveite muito!
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